Mieliruoan lyhyt oppimäärä

Tämä brittiäisen Mind.org -mielenterveysjärjestön mainio video sisältää pähkinänkuoressa sen, mitä tarkoittaa hyvän mielen ruoka. Mindin sivustolla on myös oma Food and mood -osio, josta löytyy muutakin hyödyllistä käytännön tietoa siitä, miten fiksuilla lautasvalinnoilla voi hoivata vaikkapa kevätväsyn vaivaamaa mieltä.